Apple Watch Series 9

Apple Watch Series 9

watchOS 10

Utilize Apps de saúde no Apple Watch Series 9 watchOS 10

Leia mais informação

O seu Apple Watch pode ser usado como pedómetro para registar a sua atividade diária, assim como para definir objetivos para o seu exercício. As informações são enviadas para o telefone e sincronizadas automaticamente com a app Health.

Passo 1 de 28

1. Utilize a app de Atividade

Prima a Digital Crown.

Passo 2 de 28

1. Utilize a app de Atividade

Prima o ícone de Atividade.

A primeira vez que utiliza a app de Atividade, terá que introduzir algumas informações a seu respeito.
Passo 3 de 28

1. Utilize a app de Atividade

No ecrã será mostrado quanto lhe falta para cumprir as suas metas de atividade diária. Quando os anéis coloridos estiverem fechados, estão cumpridas a suas metas de atividade diária.

Passo 4 de 28

1. Utilize a app de Atividade

Deslize o dedo para a cima no ecrã para ver um resumo detalhado da sua atividade diária.

Passo 5 de 28

1. Utilize a app de Atividade

Continue a deslizar o dedo para cima para ter uma visão geral sobre o número de passos, distância caminhada e andares que subiu.

Passo 6 de 28

1. Utilize a app de Atividade

Deslize o dedo para baixo para voltar à visão geral com os anéis coloridos.

Passo 7 de 28

1. Utilize a app de Atividade

Prima o ícone para estatísticas.

Passo 8 de 28

1. Utilize a app de Atividade

Siga as indicações no ecrã para ter uma visão geral da semana atual ou para ajustar as suas metas de atividade diária.

Passo 9 de 28

1. Utilize a app de Atividade

Prima a Digital Crown as vezes necessárias para voltar ao menu principal.

Passo 10 de 28

2. Utilize a app de Treino

Prima o ícone de Treino.

Passo 11 de 28

2. Utilize a app de Treino

Prima a atividade de treino pretendida para iniciar-la.

Passo 12 de 28

2. Utilize a app de Treino

Deslize o dedo sobre o ecrã da esquerda para a direita.

Passo 13 de 28

2. Utilize a app de Treino

Prima Terminar para terminar a sua atividade de treino.

Passo 14 de 28

2. Utilize a app de Treino

Prima o ícone de menu na atividade de treino pretendida para abrir configurações adicionais.

Pode, por ex., configurar uma atividade para uma determinada duração ou distância.
Passo 15 de 28

2. Utilize a app de Treino

Prima a Digital Crown as vezes necessárias para voltar ao menu principal.

Passo 16 de 28

3. Utilize o medidor de pulsação

Prima o ícone do medidor de pulsação.

Passo 17 de 28

3. Utilize o medidor de pulsação

A sua pulsação atual é mostrada sob Atual.

Passo 18 de 28

3. Utilize o medidor de pulsação

Deslize o dedo para cima no ecrã para ter uma visão geral sobre a sua pulsação ao longo do dia.

Passo 19 de 28

3. Utilize o medidor de pulsação

Prima a Digital Crown as vezes necessárias para voltar ao menu principal.

Passo 20 de 28

4. Meça o nível de oxigénio no sangue

Prima o ícone para medição do nível de oxigénio.

Passo 21 de 28

4. Meça o nível de oxigénio no sangue

Prima Iniciar e aguarde um momento enquanto é efetuada a medição.

Passo 22 de 28

4. Meça o nível de oxigénio no sangue

O seu resultado é mostrado no ecrã.

Passo 23 de 28

4. Meça o nível de oxigénio no sangue

Prima o ícone de encerramento.

Passo 24 de 28

5. Utilize o medidor ECG

Prima o ícone de ECG.

Aquando da primeira utilização do medidor ECG, deve escolher as definições para o ECG na app de saúde do seu telefone.
Passo 25 de 28

5. Utilize o medidor ECG

Mantenha o dedo indicador na Digital Crown enquanto a medição é efetuada.

Passo 26 de 28

5. Utilize o medidor ECG

O resultado é agora mostrado no ecrã.

Passo 27 de 28

5. Utilize o medidor ECG

Prima OK.

Passo 28 de 28

6. Volte ao ecrã inicial

Prima a Digital Crown para terminar e voltar ao ecrã inicial.

1. Utilize a app de Atividade

Prima a Digital Crown.
Prima o ícone de Atividade.
A primeira vez que utiliza a app de Atividade, terá que introduzir algumas informações a seu respeito.
No ecrã será mostrado quanto lhe falta para cumprir as suas metas de atividade diária. Quando os anéis coloridos estiverem fechados, estão cumpridas a suas metas de atividade diária.
Deslize o dedo para a cima no ecrã para ver um resumo detalhado da sua atividade diária.
Continue a deslizar o dedo para cima para ter uma visão geral sobre o número de passos, distância caminhada e andares que subiu.
Deslize o dedo para baixo para voltar à visão geral com os anéis coloridos.
Prima o ícone para estatísticas.
Siga as indicações no ecrã para ter uma visão geral da semana atual ou para ajustar as suas metas de atividade diária.
Prima a Digital Crown as vezes necessárias para voltar ao menu principal.

2. Utilize a app de Treino

Prima o ícone de Treino.
Prima a atividade de treino pretendida para iniciar-la.
Deslize o dedo sobre o ecrã da esquerda para a direita.
Prima Terminar para terminar a sua atividade de treino.
Prima o ícone de menu na atividade de treino pretendida para abrir configurações adicionais.
Pode, por ex., configurar uma atividade para uma determinada duração ou distância.
Prima a Digital Crown as vezes necessárias para voltar ao menu principal.

3. Utilize o medidor de pulsação

Prima o ícone do medidor de pulsação.
A sua pulsação atual é mostrada sob Atual.
Deslize o dedo para cima no ecrã para ter uma visão geral sobre a sua pulsação ao longo do dia.
Prima a Digital Crown as vezes necessárias para voltar ao menu principal.

4. Meça o nível de oxigénio no sangue

Prima o ícone para medição do nível de oxigénio.
Prima Iniciar e aguarde um momento enquanto é efetuada a medição.
O seu resultado é mostrado no ecrã.
Prima o ícone de encerramento.

5. Utilize o medidor ECG

Prima o ícone de ECG.
Aquando da primeira utilização do medidor ECG, deve escolher as definições para o ECG na app de saúde do seu telefone.
Mantenha o dedo indicador na Digital Crown enquanto a medição é efetuada.
O resultado é agora mostrado no ecrã.
Prima OK.

6. Volte ao ecrã inicial

Prima a Digital Crown para terminar e voltar ao ecrã inicial.

Obtenha informação acerca do...

ou selecione...

Outro dispositivo