Apple Watch Series 7

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watchOS 8

Utilize Apps de saúde no Apple Watch Series 7 watchOS 8

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O seu Apple Watch pode ser usado como pedómetro para registar a sua atividade diária, assim como para definir objetivos para o seu exercício. As informações são enviadas para o telefone e sincronizadas automaticamente com a app Health.

Passo 1 de 22

1. Utilize a app de Atividade

Prima a Digital Crown.

Passo 2 de 22

1. Utilize a app de Atividade

Prima o ícone de Atividade.

A primeira vez que utiliza a app de Atividade, terá que introduzir algumas informações a seu respeito.
Passo 3 de 22

1. Utilize a app de Atividade

No ecrã será mostrado quanto lhe falta para cumprir as suas metas de atividade diária. Quando os anéis coloridos estiverem fechados, estão cumpridas a suas metas de atividade diária.

Passo 4 de 22

1. Utilize a app de Atividade

Deslize o dedo para a cima no ecrã para ver um resumo detalhado da sua atividade diária.

Passo 5 de 22

1. Utilize a app de Atividade

Continue a deslizar o dedo para cima para ter uma visão geral sobre o número de passos, distância caminhada e andares que subiu.

Passo 6 de 22

1. Utilize a app de Atividade

Continue a deslizar o dedo para cima e siga as indicações no ecrã para ter uma visão geral da semana atual ou para ajustar as suas metas de atividade diária.

Passo 7 de 22

1. Utilize a app de Atividade

Prima a Digital Crown as vezes necessárias para voltar ao menu principal.

Passo 8 de 22

2. Utilize a app de Treino

Prima o ícone de Treino.

Passo 9 de 22

2. Utilize a app de Treino

Prima a atividade de treino pretendida para iniciar-la.

Passo 10 de 22

2. Utilize a app de Treino

Deslize o dedo sobre o ecrã da esquerda para a direita.

Passo 11 de 22

2. Utilize a app de Treino

Prima Terminar para terminar a sua atividade de treino.

Passo 12 de 22

2. Utilize a app de Treino

Prima o ícone de menu na atividade de treino pretendida para abrir configurações adicionais.

Pode, por ex., configurar uma atividade para uma determinada duração ou distância.
Passo 13 de 22

2. Utilize a app de Treino

Prima a Digital Crown as vezes necessárias para voltar ao menu principal.

Passo 14 de 22

3. Utilize o medidor de pulsação

Prima o ícone do medidor de pulsação.

Passo 15 de 22

3. Utilize o medidor de pulsação

A sua pulsação atual é mostrada sob Atual.

Passo 16 de 22

3. Utilize o medidor de pulsação

Prima Atual para ter uma visão geral sobre a sua pulsação ao longo do dia.

Passo 17 de 22

3. Utilize o medidor de pulsação

Prima a Digital Crown as vezes necessárias para voltar ao menu principal.

Passo 18 de 22

4. Meça o nível de oxigénio no sangue

Prima o ícone para medição do nível de oxigénio.

Passo 19 de 22

4. Meça o nível de oxigénio no sangue

Prima Iniciar e aguarde um momento enquanto é efetuada a medição.

Passo 20 de 22

4. Meça o nível de oxigénio no sangue

O seu resultado é mostrado no ecrã.

Passo 21 de 22

4. Meça o nível de oxigénio no sangue

Prima OK.

Passo 22 de 22

5. Volte ao ecrã inicial

Prima a Digital Crown as vezes necessárias para terminar e voltar ao ecrã inicial.

1. Utilize a app de Atividade

Prima a Digital Crown.
Prima o ícone de Atividade.
A primeira vez que utiliza a app de Atividade, terá que introduzir algumas informações a seu respeito.
No ecrã será mostrado quanto lhe falta para cumprir as suas metas de atividade diária. Quando os anéis coloridos estiverem fechados, estão cumpridas a suas metas de atividade diária.
Deslize o dedo para a cima no ecrã para ver um resumo detalhado da sua atividade diária.
Continue a deslizar o dedo para cima para ter uma visão geral sobre o número de passos, distância caminhada e andares que subiu.
Continue a deslizar o dedo para cima e siga as indicações no ecrã para ter uma visão geral da semana atual ou para ajustar as suas metas de atividade diária.
Prima a Digital Crown as vezes necessárias para voltar ao menu principal.

2. Utilize a app de Treino

Prima o ícone de Treino.
Prima a atividade de treino pretendida para iniciar-la.
Deslize o dedo sobre o ecrã da esquerda para a direita.
Prima Terminar para terminar a sua atividade de treino.
Prima o ícone de menu na atividade de treino pretendida para abrir configurações adicionais.
Pode, por ex., configurar uma atividade para uma determinada duração ou distância.
Prima a Digital Crown as vezes necessárias para voltar ao menu principal.

3. Utilize o medidor de pulsação

Prima o ícone do medidor de pulsação.
A sua pulsação atual é mostrada sob Atual.
Prima Atual para ter uma visão geral sobre a sua pulsação ao longo do dia.
Prima a Digital Crown as vezes necessárias para voltar ao menu principal.

4. Meça o nível de oxigénio no sangue

Prima o ícone para medição do nível de oxigénio.
Prima Iniciar e aguarde um momento enquanto é efetuada a medição.
O seu resultado é mostrado no ecrã.
Prima OK.

5. Volte ao ecrã inicial

Prima a Digital Crown as vezes necessárias para terminar e voltar ao ecrã inicial.

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